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大小:24.35 MB 更新:2024-10-11 11:24
类别:健康医疗系统:Android
七分钟运动是一款针对休闲时间紧迫的人群提供的运动教学APP,这里锻炼的内容类型丰富,还随时不断的更新;这里的运动包含有氧运动和力量运动,提供各个部位的运动,全身、上半身、下半身等,还有不同的教学难度提供,初级、中级和最难度的教学;在这里,每天抽取七分钟的时间,让你的全身的细胞跟着活跃起来,可以达到运动、减肥瘦身、塑性的效果;APP具有记录的功能,可以记录你最近的运动情况,随时进入运动的状态;这里有真人教学方式,专业的指导还能够让您学会运动的技巧,达到最佳的效果。
能够制定运动计划,根据你的时间调节运动;
为您统计运动状态,实时记录运动的数据和时间;
训练的方式多样,方便你进行训练的方案选择;
提供了真人的教学指导,根据教学内容操作;
为您计时运动的时长,具有播报的功能和特点;
提供了运动的背景音乐,让您的运动不再枯燥无味;
能够轻松的掌握每一个动作的技巧,让你可以学习到更多的内容;
支持视频的播放功能,为您提供播放的视频内容;
一边该看视频一边可以学习操作的步骤,便于学习和操作;
具有收藏功能,可以将视频资源收藏起来,方便使用;
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运动的时间短,但是效果非常的好,方便上班族使用;
点击课程,可以看到视频的课程资源
进入观看后,掌握每一个运动的技巧和方式
下载户收藏视频资源,方便随时使用和观看
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点击学习的阶段,根据情况选择学习的阶段即可
7分钟运动-高效减肥视频健身计划
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